|
 Сок свеклы о пользе которого часто говорят врачи, к сожалению не распространен в народе. Из всех овощных напитков при этом незаслуженно мало люди употребляют на благо здоровья в пищу. Может по тому что не пьют свекольный сок стаканами как другие, так как рекомендовано в день выпивать его грамм 50. И про саму свеклу у нас говорят до обидного не много. Очень зря. Давайте наверстывать упущенное.
Народный фольклор почему-то из всех овощей отдает предпочтение огурцам. Вспомним хотя бы выражение: молодец, как огурец! Ничего подобного про "нашу героиню" не услышишь. И это – не правильно.
Самый замечательный факт в том, что польза овощного сока из свеклы и применение его свойств для здоровья и красоты, подходят для людей любого возраста. И обходится он очень дешево.
Главное не злоупотреблять и желательно свекольный сок смешивать с другими овощными нектарами.
К примеру, берут 1 часть свеклы и 10 частей моркови и в такой пропорции готовят напиток для диетического питания.
Именно это чудное растение — свекла полезные свойства, дарящая людям щедро для здорового питания и профилактики болезней нам всем доступна.
Свободно растущая на наших огородных грядках и недорогая в плане ценны при покупке, крайне полезна для здоровья. Причем не только в виде добавки в салаты или первые блюда, такие как — борщ классический.
Полезные свойства сока свеклы
— в чем польза:
- во-первых, присутствующие в овощи микроэлементы,витамины,клетчатка и разные полезности просто жизненно важны! Они самым удивительным образом повышают выносливость организма.
Это утверждает не автор этих строк, а опыт народной медицины и официальная медицина.
Ученые из Великобритании, которые на основе собственных исследований сделали вывод: нитрат, которого в свекле полно, способствует более экономному потреблению кислорода организмом. Проверяли не на ком-нибудь – на спортсменах. И те, кто употребил напиток, значительно превзошли в выносливости тех, кому его в целях чистоты эксперимента не дали.
Но полезные свойства свекольного сока этим не исчерпываются. Уже давно доказано народной и официальной медициной:
 регулярное употребление свекольного сока очищает кровь,- устраняет переизбыток микроэлементов, которые сами по себе, может быть, и полезны, но когда их слишком много.
Словом, в этом случае ничего хорошего не жди, а свекла наведет полный баланс в организме.
Проблемы с сердцем, замучила гипертония или варикозное расширение вен - прежде, чем приступить к масштабному поеданию таблеток и других препаратов, стоит попробовать свекольный сок.
Включив овощной сок из свеклы в свой рацион, вы в скором времени почувствуете его лечебную силу в деле укрепления вашего здоровья.
Так же положительные изменения произойдут с вашей внешностью - сок из свеклы поможет заиграть вашей красоте с новой силой.
Для женщин он крайне полезен при менструальных расстройствах, а также в начале климакса.
- Стоит вспомнить и то основное вещество, с помощью которого обычно чистят печень и желчные протоки, почки. Вещество называется хлор. Так вот, в свекле его достаточно много – целых восемь процентов и это дает соку быть изумительным очищающим средством, при этом он стимулирует работу лимфы во всем организме человека. Очень важно употреблять свекольный сок тем, у кого проблемы с печенью или просто в качестве профилактического средства для очистки.
- А еще сок из свежевыжатой свеклы очень хорош при малокровии и для улучшения состава крови в целом.
- Его полезные свойства хорошо помогают справиться в напряженных при моральных и физических нагрузках, трудных ситуациях, при склонности все слишком близко принимать к сердцу, что приводит к стрессам. Пейте свекольный сок, когда надо правиться я с депрессией!
- Он, выводит радиацию и вредные элементы, а мы все городские живем и "фоним",напичканные выбросами выхлопных труб.
Профессиональные косметологи также как диетологи высоко ценят овощной сок свеклы. Вот факты на фото и в списке:
- Хочешь, чтобы кожа была здорова, добавь организму помощи при лечение акне — пей нектар из овощей — 1 часть свекольного нектара и 2 части моковного. Или не более 50 грамм только отжатой свеклы, немного разведенной минералкой без газов.
- Ну и, само собой, это замечательное и самое естественное слабительное.
У целебного напитка "есть проблема": он не всем по вкусу. Но это поправимо — добавьте немного лимонного сока и он заиграет новыми вкусовыми оттенками. И стоит вспомнить, что пьете вы его вовсе не только для удовольствия, хотя для многих свекольный нектар— вкусный напиток.
Здоровье, в конце концов, требует такой полезный красно-бордовый сок, вы привыкните, вам он даже очень понравится.
Мне нравится вкус сырого красного овоща, он наполняет быстро энергией. А если добавить мед то лечебный эффект усилится.
- Особенно сочетание меда и сока свеклы хорошо для тех, у кого гипертония и бессонница.
На первых порах если кому-то он будет не люб, то можно разбавлять его – морковным. Тоже, кстати, по-своему полезен. Но это уже другая история и совсем другая песня про соки из овощей. © foto-flora.ru
Рекомендуем задержаться у нас и чтобы бодрым быть, узнать простые вкусные рецепты блюд из свеклы.
| 
