|
|
Кулинарные рецепты и домашние средства для здоровья
Здоровое питание рецепты. Лечение и диета. Как правильно похудеть. Эффективные диеты для похудения. Здоровая еда и меню.
Сортировать по:
Названию
 Возможно, вы слышали в палеолитической диете, также известной под названием палео. Но истина заключается в том , что есть еще много сомнений относительно этой древней системы питания, которая помогла многим людям похудеть.
|
 Всем нам хочется быть здоровыми, стройными и красивыми. Необходимое условие для этого – сбалансированный рацион и правильный режим питания. Что они в себя включают?
|
При том что нам сейчас предоставляется огромное число диет и при этом не только от специалистов (диетологов), но и от людей далеких от медицины. Как показывает практика, многие из этих ошибочных теорий стали традиционными и даже передаются по наследству. Всем кто борется с лишним весом, хотелось бы знать основные правила питания для сброса лишнего веса, азбуку похудения. О мифах и правде про диеты, основанных на обоснованном мнение специалистов вы узнаете в этой статье. |
 Доктор - диетолог Алексей Ковальков не по наслышке знает о проблеме лишнего веса, когда-то и он имел вес аж 150 кг. Помог себе - похудел, скинул более 70 кг. и разработал методику - худеем с умом, диету, которая результатами заинтересовала многих. В этой статье приведены основные этапы похудения на основе диеты Ковалькова, советы для меню здорового питания и правильного подбора продуктов.
|
Волюметрическая - объемная диета, что это и каков основной ее принцип? Ешьте простые блюда с так называемой низкой плотностью калорий - и вы начнете быстро и эффективно худеть. Это одна из самых популярных диет последних лет.
|
|
Белые грибы являются диетическим продуктом, составляющим альтернативу красному мясу. Интересные исследования американских ученых диетологов, открывают новые возможности, для выбора решения - что включить в меню,чтобы похудеть.
|
|
Если в основе питания, когда стоит задача – похудеть, применяется
обычные крупы, то кроме сброшенных килограмм лишнего веса, важным
действом, что даст нам диета на кашах - очищается организм.
При использовании каш в диете достигается глубокая очистка внутренних
органов при помощи «эффекта щетки», которым обладают зерна.
|
Многие из нас любят томатный сок. В путешествии и дома хорошо его пить для восполнения сил и утоления жажды.В чем польза томатного сока. |
|
Если задумались над вопросом - как правильно похудеть и соблюсти здоровое питание и правильную диету, то в этом нам поможет свежая свекла.
|
Многие задаются вопросом - как похудеть за неделю на 3 - 4 кг и какая диета поможет соблюсти здоровое питание. Выручит нас правильное меню для похудения и ореховая диета.Давайте узнаем: чем полезны орехи и как похудеть, придерживаясь меню 3-х, 5-ти и 10-ти дневной ореховой диеты. |
 Практически всем (за малым исключением) полезный сок свеклы крайне необходим. Но при этом из всех овощных соков незаслуженно мало люди употребляют его на благо здоровья.
Про столовую свеклу у нас говорят редко. Народный фольклор почему-то из всех овощей отдает предпочтение огурцам. Но мы сейчас отдадим дань напиткам из красного овоща.
|
| В категории материалов: 11 Показано материалов: 1-11 |
Страницы: |
|
